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신체리듬이 24시간에 맞지 않는 것 같다.
25~26시간에 맞는것 같은데...
그러다보니.. 주기적으로
밤낮이 바뀌고 조금씩 밀려서
다시 낮밤이 바뀌고 하는게 반복된다.
그나마 아예 밤낮이 바뀌면 편한데..
그 중간과정이 늘 애매하다.
졸릴때 자야 하는가..
버티다가 제 시간에 자야 하는가..
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