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일주일전쯤.. 운동한다고 다짐했던것 같은데...
당연하다면 당연하게도 다짐은 지켜지지 않았다...
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그래서 오늘 다시 한번 다짐하고
약간이지만 운동을 좀 해봤다.
아주 약간의 운동에도 몸 여기저기서 삐걱대는게
소리와 통증으로 명확히 느껴졌다.
이제 진짜 조금씩이라도 운동을 매일 해야겠다.
운동안하면 진짜..
언젠가 많이 몸이 아플것만 같다.
생존을 위해 꾸준히 운동좀 해보자.
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